香蕉热量多少大卡

一根香蕉的热量取决于其具体的重量和品种。**每100克香蕉大约含有93大卡的热量**。因此，一根普通大小的香蕉，重量可能在**100到150克之间**，热量约为93到140大卡左右。这意味着香蕉是一种相对高热量的食物，其热量主要来源于碳水化合物和糖分。请注意，不应过度食用香蕉以避免摄入过多热量。以上数据仅供参考，建议查看食品包装上的营养信息以获得更准确的数据。

香蕉热量多少大卡

一根香蕉的热量取决于其具体的重量。一般来说，每100克香蕉大约含有**93大卡**的热量。所以，如果香蕉的重量不同，其热量也会有所不同。例如，一根大约150克左右的香蕉，其热量大约在**140大卡左右**。建议查看食品包装上的营养信息以获得最准确的热量数据。

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